吃金桔的注意事項

金桔吃起來不僅口感很好，而且它還具有豐富的營養價值，對人的身體是具有很大的好處的。但是我們在吃金桔的時候還是要有一些必要的事項需要去注意，比如金桔在什麼情況不宜食用，又不能和什麼樣的食物同食等等……下面有幾點是需要注意的。

1、在吃金桔的時候切記的一件事就是不能夠喝牛奶，因為牛奶中所含的成分和金桔所含的成分是會發生一定的反應的，能夠結合起來會凝固成塊，不利於人體腸胃的的消化和吸收，所以喝牛奶前後一個小時之內不要吃金桔，避免引起身體的不適。

2、吃完金桔之後就不要再吃糖或者其它一些含有糖分的東西，否則容易生痰。

3、在身體感到不適或者感冒的情況下，就需要避免去吃金桔了，因為在自己感冒的情況下，如果去吃金桔的話，是會加重病情的，還會引起痰的產生。

4、在自己空腹或者是長時間沒有吃東西的情況下，記得也不要去吃金桔，這樣對自己的胃不好，會引起胃病的。

孕婦能吃金桔嗎

孕婦在懷孕期間是可以吃小金橘，但是在吃金桔的時候一定要控制自己的食用量，不能大量的食用，每天最好不要超過250g，免得在以後生寶寶的時候，寶寶會出現黃疸的現象，還有就是孕婦自己會出現糖尿病的在症狀。金桔還有就是止咳化痰的功效，把金桔和黨蔘搭配起來用來熬湯，是可以當茶喝的，同時它還起到安胎的作用，所以對於孕婦，吃金桔是沒有什麼影響的。但是孕婦也需要注意的就是在吃金桔的前後一個小時之內是不能夠和牛奶的。

寶寶能吃金桔嗎

寶寶當然也是可以吃金桔的，但是出於寶寶比較小，所以要少吃。因為在金桔當中，它的植物纖維是非常豐富多的，寶寶食用的話會很容易引起腹部膨脹的症狀，假如寶寶吃的多的話，他還會容易出現過度飽腹，也可能會導致腸胃的過度滋潤，同時的話還有可能會引起消化不良的症狀，會出現嘔吐或者腹瀉等現象，這樣就不利於寶寶的腸胃健康了。

哺乳期能吃金桔嗎

孕婦在哺乳期是可以少量的食用金桔的。吃金桔不但可以補充營養還可以改善媽媽們的胃口，增加食慾，因為在哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶的時候，她們會感覺到疲憊，從而影響到自己的食慾，出現食慾不振的狀況。同時適量的吃金桔的話還可以保證乳汁的健康營養，不僅促進了寶寶的健康發育，同時還令寶寶吃母乳後攝入的營養元素的豐富化，也有利於身體的發育。

金桔的搭配事宜

金桔的營養價值那麼高，口感又十分的棒，那麼我們在吃金桔的時候到底應該注意些什麼：

1、金桔是不能夠和牛奶進行搭配的。因為牛奶中所含有的蛋白質和金桔中所含有的果酸會發生化學反應，會結合起來會凝固，不利於腸胃的消化和吸收，所以金桔不能和牛奶搭配。

2、金桔是不能夠和蘿蔔一類去搭配的。因為在金桔當中，它所含的酶一類的化學物質較多，而蘿蔔一類的食物中含有類黃酮物，如果兩者經常的搭配著食用的話會引起甲狀腺腫。

3、金桔是可以和檸檬起到搭配的作用。如果它兩搭配著吃，可以起到促進消化，降低膽固醇的效果。

4、金桔還可以和蜂蜜搭配。這兩樣食物搭配起來可以起到促進腸胃的消化，還有起到美顏養膚的效果。

如何挑選金桔

金桔既然好處那麼多，那麼在購買金桔的時候，我們該如何的進行挑選呢。下面有幾下幾點：

1、在購買的時候要選擇皮薄的，味香的，最好是透過金桔的皮能夠聞得到它的清香味道的那種，而且如果用手輕捏表皮會冒少許油出來，這樣的金桔較好。

2、較好的金桔皮表面應該是發光發亮的，並且金桔皮的顏色應該是那種燦爛的黃色。

3、在觀察金桔底部時，要注意是否具有灰色的小圓圈形狀。檢視金桔側面的時候，凹進去的那一端也是要有長柄的。

4、如果金桔的表皮出現泛青的現象，則表示不夠成熟；若出現過於蒼黃的現狀，則表示太過成熟，也不易選購。

如何儲存金桔

不要讓金桔長時間的接觸空氣，可以用保鮮膜包裝起來。千萬需要注意的是金桔一定不能放冰箱裡保鮮，這樣不但不會起到保鮮的作用反而還會加快桔子的腐爛速度。金桔比較軟，所以在保鮮金桔的時候要記得輕拿輕放，避免將金桔給碰壞。如果想要延長金桔的儲存期的話，可以將金桔放放在沒有陽光的地方，同時要去掉金桔的桔梗。