女人臉大胖三斤 怎麼瘦臉健康有效？

女性臉大胖三斤，不想被叫包子，就要行動起來瘦臉！怎樣瘦臉最有效？下面這幾個方法你試了沒？

　　表情瘦臉

瘦臉可是隨時隨地都能進行，而且花費的金錢不是最多。只需在平常的時候，動動你的面部，做出一些小表情。這樣就能軟化你的面部肌肉，幫助消除脂肪。

　消脂茶

市面上越來越多的消脂茶，它們主要是幫助脂肪分解，通過腸胃排出身體。傳統的綠茶、山楂茶、烏龍茶都有這些效果。

　吃東西瘦臉

這不是鼓勵大家拼命吃東西，而是在吃東西時耍耍“小心機”。建議大家每次吃飯的時候，可以多咀嚼一下。這樣既能減少胃部的消化負擔，還有瘦臉的效果。專家表示，最有效的食物咀嚼次數為20次。