女生白天穿塑身衣

女生白天穿塑身衣，愛美之心人人都有，其中塑身衣就可以給我們帶來美麗而又苗條身材的，但是我們在使用塑身衣的時候也需要注意一些使用的注意事項。一起和我看看女生白天穿塑身衣。

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塑身衣白天睡覺能穿嗎？

塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。

塑身衣可以幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿蔔腿等等。注意是改善，不是改變。另外，塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。

同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。雖然通過外部壓力增加脂肪代謝消耗速度，從而起到一定的減肥瘦身效果，但要注意塑身衣並不是減肥衣，不要把減肥的希望完全寄託於塑身衣上。

要注意的是，塑身衣穿的時間太長了會導致身體供血不足，並壓迫到腹腔內的器官，晚上穿塑身衣還容易導致血液迴圈不暢，血液迴圈不好的話，就會導致水腫，所以晚上睡覺要穿著寬鬆，穿緊身的塑身衣睡覺對健康無益。因此，塑身衣是白天穿的，晚上睡覺不可以穿塑身衣，白天睡覺，時間不是很長，是可以穿的。

　　

穿塑身衣注意事項

據調查顯示，絕大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至連日本男士也開始穿塑身衣來“束”體。但是患有心臟病、哮喘等疾病的人是不適合穿塑身衣的，敏感性面板的女性需慎選。

1、穿塑身衣的時候，不是勒的.越緊效果越好，過緊的束縛了身體，容易導致乳房變形，還會影響正常呼吸，汗液排洩，運動困難，甚至引發一些疾病危害。塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液迴圈，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房溼疹和乳頭瘙癢。處於青春期的少女常穿束身內衣，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。

2、穿塑身衣的時間不是越長越好，長期壓迫會對身體內部器官產生不良後果，導致全身血液不暢，新陳代謝不良等問題出現。由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便祕。在臨床上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。

女生白天穿塑身衣2

塑身衣什麼時候穿

塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼面板。

塑身衣最好在白天的時候穿，晚上不能穿塑身衣，會對身體造成傷害。在白天穿塑身衣時間也不能過長，穿戴時間過長就會對身體造成壓迫，對健康產生影響。一般建議塑身衣一天穿的時間最長不要超過8小時，自行調撥8-10次，讓自己達到一個比較舒服但又有束縛作用的一個狀態。

對於孕後的寶媽們，在孕前為了寶寶的'健康，一般會注重營養的補充，忽略身材的管理。對於想要產後塑形的寶媽們，塑身衣一般順產一個月，剖腹產一個半月，傷口不疼不癢的時候開始穿， 產後的6個月是減肥瘦身的最佳黃金時期，所以想迅速恢復身材的寶媽們一定要注意把握住這6個月。塑身衣一定要堅持穿，每天一般穿夠8小時，休息的時候可以不穿。

　　

塑身衣有什麼危害

塑身衣過緊，會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣最好白天穿，晚上睡覺的時候最好脫下。而且，穿著塑形衣睡覺很容易引起血液迴圈不暢，從而出現水腫的症狀。這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一樣的道理。

塑身衣還會危害泌尿系統：女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點，抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊，容易發生尿失禁。

如果長期穿緊身褲、緊束腰帶，引起腹內壓增高，膀胱就會被壓向前下方，使尿道與膀胱連線處的后角增大變直，更不利於排尿的控制。所以塑身衣是有利有弊的，女性朋友們在穿著塑身衣時還是要多加註意。

女生白天穿塑身衣3

塑身衣的正確穿法

一、連體式塑身衣的穿法

1：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

2：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)

4：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人舒適度同步調整。

5：依據個人身形調整肩帶長度。

6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣佈下緣的部位，向上收攏於罩杯中。

7：試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接著調整褲管(腳)，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。

　　

二、塑身上衣的穿法

1:穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。

2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鍊再隨之拉合。

3:依據個人身形調整肩帶長度。

4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的`部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

三、下半身塑身褲的穿法

1:穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3:將右手掌順著大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。

4:試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。