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瘦臉小竅門 教你快速瘦臉法

瘦臉小竅門 教你快速瘦臉法

什麼方法可以瘦臉,甩掉臉上多餘的肉肉呢?下面和大家分享瘦臉的一些小竅門,快速瘦臉。

瘦臉小竅門 教你快速瘦臉法

 洗臉瘦臉法

做完運動後,先用熱水洗臉,然後用涼水洗臉,這樣會加速血液迴圈促進臉部新陳代謝。

運動法

仰臥體坐,每天起床50個仰臥體做可以使身體肌肉得到鍛鍊,滿頭大汗,實現瘦臉。

微笑瘦臉法

微笑也可以瘦臉,平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等,經常微笑可以促進臉部肌肉運動,有助於瘦臉。

水果蔬菜瘦臉法

多吃蔬菜水果,少攝入高脂肪高能量的食物,吃一些利水的蔬果,如芹菜、冬瓜等。

瘦臉小竅門 教你快速瘦臉法  第2張

  臉部按摩

找專業的按摩師幫忙按摩,通過按摩疏通經絡,促進血液迴圈和新陳代謝,可以起到瘦臉效果的。

自我按摩法:雙手握拳,掌心向著臉部,用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰,用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。

標籤: 小竅門 瘦臉 臉法
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