備孕想要個兒子怎麼調理吃什麼

1.高熱量食物：一項英國專家的調查發現，大多數女人生下男孩的原因，是她們每天攝入較多的高熱量的食物。

2.鹼性類的食物：有研究表明，備孕期間女性身體處於偏鹼性狀態，增加Y精子受精和與卵子順利結合的機會。鹼性蔬菜和水果有：海帶、番茄、蓮藕、胡蘿蔔、冬瓜、紫甘藍、山藥、甜椒、獼猴桃、葡萄、石榴、蘋果、檸檬等。

3.備孕期間想要提高懷男孩的機率，男性要多吃，如含鎂(大豆、土豆、核桃、燕麥片、通心粉、多葉蔬菜和海鮮)、含精氨酸(海蔘、鰻魚、泥鰍、墨魚、芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、冷凍豆腐、花生仁、葵花籽、榛子)、含鈣(牛奶、豆製品、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、黃花菜、蘑菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄乾等)、含微量元素鋅(牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝臟、核桃仁、牛奶、豆類、麩皮、蓮子等)等相關食物，因為這些都是有利於增加精子活力的食物。