英秀網坐月子禁吃的12種水果一覽表
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坐月子期間身體往往都比較虛弱，所以吃水果上面也存在這一些禁忌，並且也不能吃涼性的水果，否則對於自身會造成一定的影響！下面坐月子禁止吃的12種水果一覽表，來看看：
| 坐月子禁吃的12種水果一覽表 | ||||
| 序號 | 禁忌水果 | 原因 | ||
| 1 | 西瓜 | 西瓜屬於是涼性，並且含糖量也比較高，食用後可能會傷到脾胃。 | ||
| 2 | 梨子 | 梨性涼，而產後的婦女體質大多由孕中熱性體質變為涼性體質，不宜吃太多涼性食物。產婦體虛，若食用太冰涼的水果會引起寶寶拉肚子。 | ||
| 3 | 柿子 | 專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過鹼、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導到回奶，並且很有可能會到處使寶寶溼疹，不利於寶寶健康成長。 | ||
| 4 | 柚子 | 雖然柚子的營養價值很高，產後的媽媽可以適當的食用，但一般不建議吃，主要是因為柚子吃多了對身體不好，畢竟坐月子期間身體虛弱。 | ||
| 5 | 山楂 | 山楂有著活血化瘀的功效，對於產後媽媽來講，特別是剖腹產的，食用山楂可就不利於傷口的恢復了。 | ||
| 6 | 桔子 | 桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。 | ||
| 7 | 哈密瓜 | 這種水果是涼性的試過，坐月子期間本身就身體比較虛弱，如果再吃了涼性的水果，那麼對身體恢復可不利。 | ||
| 8 | 杏子 | 杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說：小兒尤不可食，多致瘡癰及上膈熱，產婦尤忌之。這說明婦人產後不宜食用。 | ||
| 9 | 神祕果 | 因神祕果過於“神祕”的效果，不少專家建議脯乳期或嬰幼兒最好不要吃神祕果，小編也認為其能改酸變甜的效果是目前我們還不能理解的，所以建議食用。 | ||
| 10 | 紅毛丹 | 紅毛丹是種產於熱帶的水果，雖然其營養豐富口感獨特，但很容易引起上火，而且據說還含有一種阻礙奶水合成的成分，雖然影響不會很大，但還是應該少吃慎吃。 | ||
| 11 | 荸薺 | 荸薺性寒，產婦儘量少吃，對於產後恢復來說不利，不過少量食用也不用太擔心。 | ||
| 12 | 桂圓 | 桂圓食用後容易上火，所以坐月子期間最好不要吃，因為吃桂圓後，寶寶和奶後說不定也會造成上火。 | ||
以上這12種水果就是坐月子期間需要注意食用的，其實，這些水果也並非絕對不能吃，適當的吃一點，其實也不會有什麼影響，畢竟水果中的營養成分，對於自身來講是非常不錯的，禁忌過多、過量食用。
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