孕婦血糖高怎麼辦

孕婦血糖高要保證膳食均衡、限制甜食攝入、控制澱粉攝入、少食多餐、運動治療、必要的情況下，還可以給予胰島素降糖治療。孕期時高血糖，可能會對孕婦以及胎兒都造成些影響，甚至有可能會引起流產、死產，還有可能會導致胎兒畸形。所以建議要給予飲食控制和運動治療，控制血糖。必要的情況下，還可以給予胰島素降糖治療。

1、保證膳食均衡。孕婦血糖值容易升高，但也不是說就不要攝入有營養的物質，為了保證胎兒的發育和孕婦的身體健康，膳食營養應均衡，按照孕婦的體重、體型來合理調整飲食結構，規劃好熱量的攝入。日常飲食少吃含糖高的食物，多吃蔬菜，宜少吃多餐，食物不宜過於精細，主食中加入粗糧。

2、限制甜食攝入。孕婦很容易餓，所以很多孕媽們就喜歡常備一些熱量較高的小零食，比如餅乾、巧克力、威化餅等零食，這些食物對於血糖較高的孕婦來說，食用後會加快血糖的升高，所以應忌口。如果孕婦實在是餓了，也應該選擇無糖類餅乾。

3、控制澱粉攝入。高澱粉的食物能為人體提供大量的能量，對於容易餓的孕婦來講，澱粉的攝入不能隨心所欲，應該控制在合理的範圍內。像土豆、大米、蠶豆等是高澱粉食物，平時要少吃。

4、少食多餐。孕婦需要足夠的營養物質攝入，但對於血糖高的孕婦來說，一次性攝入食物多了很容易導致血糖值的升高，所以平時保持少吃多餐的原則，這樣會比較有利於血糖值的穩定。飲食中宜少吃米飯，適當搭配粗糧，多吃蔬菜，高糖水果要避免，可以選擇含糖量較低的水果。

5、適當運動。增加體力活動量，能夠增加熱量的消耗，也可以改善胰島素敏感性，但是為了孕婦的安全，運動不能過量。

6、藥物治療。如胰島素注射液，適合於單純控制飲食和增加活動後不能有效控制血糖的孕婦。