孕婦感冒了吃什麼好的快 7款食物推薦

服用維生素C

孕婦感冒之後，關鍵的一點還是需要提高自身抵抗病毒的能力，通過飲食營養的補充，讓自己的身體變得更為強壯。因此，孕婦們可以選擇服用維生素C。孕婦擔心要片狀的維生素C會影響到我們的健康，我們還是可以選擇新鮮的蔬菜或者是含有豐富維生素C的食物。

比如橙子、檸檬以及柚子等等。這些食物對於我們的健康都是有很大的好處的。維生素C能夠大大的提高孕婦的免疫能力，促進孕婦體內細胞的更新，能夠更快的趕走感冒病毒。

食用蜂蜜蘋果水

對於孕婦的感冒問題，我們一般都不想要選擇藥物進行治療。藥物治療可能對於胎兒的健康會產生影響。因此，我們可以選擇營養食材緩解感冒現象。比如食用蜂蜜蘋果水。我們可以將蘋果皮去除，之後將其切成塊狀，放入水中熬煮，加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋果蜂蜜水，降火清腸道，利於身體健康的恢復。

飲用薑絲蘿蔔湯

孕婦出現感冒情況的時候，可能還存在咳嗽的問題。想要治療咳嗽症狀，那麼就需要選擇白蘿蔔。白蘿蔔水能夠有效緩解咳嗽症狀。白蘿蔔水加入少許薑絲，能夠幫助治療孕婦的風寒感冒問題。

蔥蒜粥

孕婦要是受到感冒病毒的干擾，就可能會難以痊癒。孕婦們想要緩解病情，還是需要選擇殺菌消毒的食物，比如蔥和蒜頭。蒜頭具備殺菌的效果。為了方便我們的食用，我們可以選擇熬煮蔥蒜粥，加入少許鹽巴就能夠熬煮出美味的粥點。

胡椒雞湯

感冒之後，孕婦們還是多吃一些營養的食物，為自己補補元氣。在冬日裡，選擇喝雞湯是非常好的美食享受。我們可以為自己準備胡椒雞湯，加入少許生薑去除欣慰，能夠更好的提高孕婦的免疫能力，幫助孕婦更快趕走感冒病毒。

多喝水

水對於人體健康有著非常重要的作用。喝水能夠促進身體自身的代謝效率，能夠更好的改善我們的身體狀態。孕婦在感冒期間，還是需要多喝溫水。孕婦身體內部正在和感冒病毒進行抗爭，孕婦體內可能會代謝出一些廢物，這些廢物都需要通過水進行排洩。

米醋蘿蔔

感冒之後，身體比較虛弱，孕婦可能會比較沒有胃口。不過為了能夠改善這種情況，孕婦們還是可以吃一些酸性的食物。比如可以熬煮米醋蘿蔔湯。將蘿蔔放入水中熬煮，加入少許米醋即可。

女性懷孕期間，最好不要食用藥物，藥物中存在一些成分可能會影響到胎兒的形成以及發育。要是孕婦出現感冒問題，還是可以選擇食療方法。