孕婦可以喝菊花茶嗎

孕婦可以喝菊花茶。孕婦喝菊花茶的益處有降火、除口臭、防治便祕、清熱解毒等。孕婦飲用菊花茶對自身健康以及寶寶的生長髮育都不會產生副作用，並且菊花茶也不會阻礙準媽媽們吸收鐵元素，只不過菊花茶畢竟屬於寒性的茶種，在飲用的過程中一定要注意控制菊花茶的飲用量。

孕婦喝菊花茶的益處其實是蠻多的：對於懷孕期間的女性朋友們而言，上火、便祕可謂算得上是非常普遍的症狀了。這時候，準媽媽們就可以選擇飲用一些菊花茶啦！降火、除口臭、防治便祕、清熱解毒，這些可都是它能夠給予準媽媽們的神奇功效呢！

菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。

很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。