孕婦能不能吃腰花，孕婦可以吃腰花嗎初期

孕婦能不能吃腰花

1.可以。腰花可以為孕婦提供一定的維生素和蛋白質，對維持女性孕期健康有一定好處。

2.腰花中維生素的含量比較高如維生素A，微量元素的含量也很高如鈉、鉀、磷，還含有少量煙酸、鈣等營養成分。

3.腰花中含有維生素A，有利於維持視覺功能、促進免疫球蛋白的合成，有利於增強孕婦的免疫力，同時有利於胎兒的視力和骨骼發育。

孕婦吃腰花的營養價值

1.腰花具有滋腎利水的功效，特別適宜孕婦偶爾食用以滋補腎臟。

2.腰花具有消積滯、止消渴補腎氣、通膀胱之功效。但是孕婦不宜多吃。

吃腰花能補充什麼營養呢

腰花能夠補充氣血，腰花含蛋白質、鈣、鐵、鋅，補腎益精；竹筍，含蛋白質、維生素、纖維素可以提高免疫功能，含人體必需氨基酸。