孕婦能不能吃鯽魚湯,孕婦喝鯽魚湯可以嗎
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1.可以。鯽魚的營養價值比較豐富,鋅含量也比較高,利於胎兒腦部發育。
2.鯽魚可以補虛,又具有通乳催奶的作用,所以,在懷孕期間吃些鯽魚非常好。
3.鯽魚含有卵磷脂和蛋白質,對胎兒的生長髮育都是非常有好處的。
4.鯽魚中含富蛋白質,還含有鈣、磷、鐵、維生素等營養物質,不僅能夠補充孕期所需的營養
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