孕婦能不能吃黃刺魚，孕婦能吃黃刺魚嗎

1.可以。黃刺魚營養價值非常高，孕婦適量吃黃刺魚可以很好的補充蛋白質、卵磷脂等營養物質

2.黃刺魚的肉質較為細嫩孕婦適量食用黃刺魚，對胎兒的大腦發育有益，還能降低膽固醇，補充鈣質。

3.黃刺魚有著利尿的功效，孕期孕婦容易身體發腫，吃些黃骨魚可以消腫，

4.黃刺魚的礦物質很高，孕婦吃黃刺魚對胎兒各部位的發育都有好處，還可以維持孕婦的血壓正常，有效維持孕婦的酸鹼平衡