孕婦能不能吃鱈魚，懷孕能吃鱈魚嗎

1.可以。鱈魚含有豐富的纖維蛋白，肉質比較鬆散，口感也特別柔嫩，適當進食，可以有助於孕期蛋白質的補充。

2.鱈魚中還含有豐富的鉀與鎂，可協調血糖的新陳代謝，鎂元素還可以協助鉀元素進入人體細胞，被吸收利用，可以輔助改善妊娠期糖尿病孕婦血糖的情況

3.鱈魚中的維生素A，可以清除自由基，強化葡萄糖的耐受性，也可以達到控制血糖的作用

4.鱈魚富含蛋白質、維生素A、維生素D，適量補充有補氣止血、通便功效。

5.鱈魚肉質細嫩富含蛋白質營養易被孕婦吸收，對自身及胎兒均有利。