刺激類的食物有哪些

刺激類的食物有哪些，忌口是指在治療中應注意飲食禁忌，以避免影響治療效果，中醫是，西醫亦是。只不過兩種醫學遵循的是不同的理論體系，一起看看刺激類的食物有哪些。

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刺激性食物有辛辣刺激的食物、過涼的食物、厚膩的食物、海鮮等食物。

1、辛辣刺激的食物：辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、芥末等食物屬於辛辣的食物，服用藥物期間或者患有面板病期間，不建議吃這些食物，以免對面板造成一定的刺激，加重身體不適，還會影響藥效等。喝酒、喝濃茶等，可能會對胃部造成一定刺激，還會引起失眠等情況。

2、過涼的食物：雪糕、苦瓜、梨子等食物屬於寒性食物，如果過量服用，可能會對胃腸道造成一定的刺激，容易引起腹痛、腹瀉等情況。

3、海鮮：魚、蝦、螃蟹、扇貝等食物屬於海鮮，患有面板病期間，吃這類食物可能會加重面板瘙癢、皮疹等，影響病情恢復。

刺激性食物通常是指味道、溫度、口感等可能對人體消化道、呼吸道、神經系統產生刺激、造成不適感的食物，主要包括辛辣食物、寒涼食物等。這類食物正常人群適量吃不會對身體造成明顯傷害，但短期內大量進食，則可能產生不適感。

1、辛辣食物：常見如辣椒、蔥、姜、蒜、洋蔥、韭菜、咖哩以及辣條、麻辣燙、火鍋等，均可算作辛辣食物；

2、寒涼食物：如冷飲、冰淇淋，還有苦瓜、絲瓜、白蘿蔔等蔬菜，以及梨、香蕉、西瓜等水果，屬於涼性食物。此外，生魚片、刺身等生食類，也屬於寒涼性食物，可對人體造成一定刺激；

　　

3、肥膩食物：多見於肉類，如肥牛、羊肉、鴨肉、鵝肉等，尤其是肥肉。另外還有蛋糕、巧克力等甜品類，多吃易讓人生膩；

4、其他食物：如魚蝦、螃蟹、生蠔等，大量吃可對人體造成刺激，還易誘發過敏。此外，酒類、咖啡、濃茶等飲品也屬於刺激性食物。

一般不建議患有消化道疾病的人群攝入上述食物，或儘量少吃，否則可能不利於疾病的治療。

一、刺激性的水果有哪些

生活中常見的水果非常多，例如蘋果、桔子等等，不僅好吃而且營養是非常風富的。但是水果一般不屬於刺激性的`食物。但是好多人可能會因為本身是過敏體質，吃芒果或是菠蘿會出現過敏的症狀，這樣的話最好是少吃或是直接選擇不吃。另外生活中有很多比較酸的水果，例如檸檬等等，不合適腸胃不適的人群食用，如果吃了會給腸胃帶來刺激。

二、生活中刺激性食物有什麼

相信很多人都聽過這樣的嘮叨，“應該少吃刺激性食物，對身體不好”。我們彷彿聽的很習慣，但是根本不知道刺激性食物有什麼。相信身邊有這樣一部分人，他們認為凡是辣味的食物都是刺激性食物。當然，有這樣想法的小夥伴應該不在少數吧。其實，這樣理解有些片面了，生活中常見的刺激性食物很多。例如煙、酒、咖啡、濃茶，或是廚房常見的調味品，例如大蔥、生薑、大蒜、辣椒、胡椒粉等等，蔬菜中辛辣食物包括韭菜以及蒜薹等等。

三、吃刺激性食物的好處與壞處

1.吃刺激性食物的好處

生活中很多人都很喜歡吃辣椒，少量的吃辣椒可以起到開胃以及幫助消化的效果。有的人食慾不好，可以吃少量辣椒或是嚼兩瓣大蒜可以起到增加食慾的效果。

2.吃刺激性食物的壞處

(1)對於面板喜歡出痘的人來說，吃刺激性食物很容易會長痘痘，引起上火現象。

(2)適當的吃刺激性食物，例如大蔥、辣椒等等對身體有好處。但是如果吃太多很可能會增加腸胃的負擔，造成肚子疼或是拉肚子的現象。

(3)因為吃辛辣刺激性的食物很容易出現上火的現象，很多人在吃了辣椒或是其他刺激性食物都會出現便祕以及肛門火辣辣的現象。

(4)吃刺激性食物最直接的壞處就是會引起嗓子疼不舒服的現象。很多人在吃了辣椒或是大蒜以後，嗓子明顯會不舒服，所以不要吃太多。

大家看到這裡一定知道刺激性的水果有哪些了吧。其實生活中的水果除了酸性或是容易過敏的水果其他水果大家都是可以放心食用的，但是無論什麼水果都不能一次吃太多，吃多了不但消化不了，而且很可能會造成一些消化不良的現象。另外，大家在生活中飲食一定要營養均衡，少吃辛辣刺激性食物。

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秋冬感冒應忌口的食物

雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

燒烤煎炸食物

燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。

甜膩食物

甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。

蜂蜜

發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

治療感冒的食療偏方

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的`鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

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吃中藥不能吃辛辣類食物

辛辣食物有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘻、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒等。若有發熱、便祕、尿短赤、口乾渴、脣燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用，必然會加重“上火”症狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。

吃中藥不能吃魚腥類食物

魚腥類食物多為鹹寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃並誘發疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鯰魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。

吃中藥不能吃發物

發物是動風生痰助火之品，由於疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。

吃中藥不能吃生冷類食物

此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人蔘和其它滋補藥時，由於藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿蔔與人蔘不宜同服。

　　

吃中藥不能吃油膩的食物

此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、洩瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。

吃中藥不能吃太過酸澀的食物

酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質。如茶葉含有鞣質，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質、生物鹼、重金屬鹽結合產生沉澱，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。

1、服中藥時一般應少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，從而影響病人的'康復速度。脾胃虛的患者，更應少食該類食物熱性疾病，應禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物，因為此類食物有膩滯生熱、生痰的作用，食後會助長病邪，使病情加重服解表透疹藥時，應少食具有收斂作用的生冷及酸味食物服溫補藥時，應少飲茶，因有些茶性涼下氣，能降低藥物溫補脾胃的功效吃鎮靜、催眠等藥物的前後也不宜喝茶，更不能用茶水送服這些藥物。

2、服清熱涼血及滋陰類藥物時，不宜吃辣物。因為辣的食物性熱，而中醫辨證為熱證的病人（有便祕、尿少、口乾、脣燥、咽喉紅痛、舌乾紅、苔光剝等症狀），服辣的食物會抵消清熱涼血藥（石膏、銀花、連翹、山梔、生地、丹皮等）及滋陰藥（石斛、沙蔘、麥冬、知母、玄蔘等）的作用。

3、藥物與食物配合不當，則會降低藥效，甚至會產生毒副作用。因此，口苦咽乾、煩熱不安、大便祕結、血壓升高、神衰不寧、心動過速、甲狀腺功能亢進者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物脾胃虛寒、手足冰涼、大便溏薄、血壓偏低、心動過緩的患者要忌西瓜。