瘦臉的運動有哪些(4個瘦臉動作)

1.準備一個乾淨的湯匙和一個裝著熱水的容器，把湯匙放到容器裡面泡，之後用其輕輕的颳著下巴，這個動作可以加速下巴脂肪的消耗，讓下巴變尖。

2.兩隻手指並在一起貼著兩邊的臉蛋，輕輕使力拍打臉蛋，這樣拍打可以打散脂肪粒，有助於脂肪分解。

3.把嘴巴慢慢撅起來，緩緩吹出氣體，使臉頰膨脹起來，吹氣這個動作能讓臉上的肌肉得到鍛鍊，讓臉上的面板變得很有彈性。

4.緊緊合上嘴巴，將右嘴角儘量向右撇，撇到右邊以後停住不動堅持上十秒鐘。接著放鬆右嘴角的肌肉，左右嘴角對換，讓左嘴角儘可能地往左邊撇，左右嘴角輪流對換做這個動作。可以很好的鍛鍊臉上的肌肉。