備孕葉酸什麼時候吃比較好

1.懷孕準備前3個月口服葉酸片，主要目的是防止胎兒神經管畸形。

2.臨床上葉酸片很多，只有小劑量的葉酸片才能預防胎兒神經管畸形。比如0.4mg的葉酸片在臨床上應用廣泛，每天一次，一次，連續三個月經週期。

3.建議懷孕前3個月每天吃1片葉酸片，可有效預防胎兒神經管畸形。另外，懷孕期間最好戒菸戒酒，生活規律，加強營養。