一般備孕吃什麼水果比較好

1.備孕適宜吃的水果，如蘋果、草莓、柿子、檸檬、橙子、柚子、獼猴桃、香蕉、葡萄、桂圓、木瓜、大棗等。

2.備孕宜吃富含葉酸、碘、維生素C、鈣、鐵等水果比較好。

3.備孕期間除了多吃水果以外，也需要增加飲食營養，保持營養的均衡。可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食，像是魚肉，牛奶，雞蛋等。