孕婦到底能不能吃豬肉

1.可以。豬肉含有豐富的蛋白質以及脂肪、鈣、鐵離子以及碳水化合物，能提高孕婦自身的免疫力，促進胎兒生長髮育

2.豬肉可為孕婦提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，並且提供血紅素以及促進鐵吸收的半胱氨酸，可以改善部分孕婦的缺鐵性貧血

3.豬肉可以為孕婦提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，對維持女性孕期健康有一定好處

4.肉可以補充孕婦血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善孕婦的缺鐵性貧血。

5.豬肉含有豐富的蛋白成分和氨基酸，並可為人體補充鐵元素，從而防止孕婦再次出現貧血。