![孕媽媽不要怕——清粵營養月子湯養出曼妙身材]( "孕媽媽不要怕——清粵營養月子湯養出曼妙身材")
- 作為女人能有個健康可愛的寶寶是多麼大的幸福。母愛是偉大的，同樣月子裡的媽媽也是偉大的，生產後的新媽媽由於出血過多，身體虛弱，在月子裡更需要細心呵護，尤其是在飲食上不但需要全面補充營養，而且還要補的恰到好處，否則可能使身體恢復不良，也讓這時候的女人錯過了調理與保養的最...
- 8997
![女人春天喝什麼湯最好：春季最適合的美容養顏養生湯]( "女人春天喝什麼湯最好：春季最適合的美容養顏養生湯")
- 女人春天喝什麼湯最好？春季是養生的好時節，春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。在春季女人喝什麼對面板最好呢？小編為你帶來了春季最適合的美容養顏養生湯，趕快來看看吧。女人春天喝什麼湯最好：春季最適合的美容養顏養生湯排骨湯抗衰老排骨除了含蛋白質、脂肪、維...
- 28981
![墨魚湯的做法：美味營養又好喝]( "墨魚湯的做法：美味營養又好喝")
- 墨魚湯的做法是怎樣的？生活中常見的食物種類很多，在購買食物上，也是可以根據自己的喜愛進行，這樣對吃的時候，還是對自身身體。墨魚湯的做法材料：墨魚兩隻，肥肉2兩，香菜葉1小片，鹽，胡椒粉。做法：1、墨魚用清水泡發，切成粗絲；2、肥肉切厚片，入電紫砂煲，加墨魚絲，加足水燒開後轉小火煲2小時，...
- 25478
![雞湯的功能療效：多喝這湯美味有營養（圖）]( "雞湯的功能療效：多喝這湯美味有營養（圖）")
- 雞湯的功能療效：多喝這湯美味有營養（圖）雞湯一直都是我們大家公認的大補品，坐月子，生大病動手術的人都會喝點雞蛋來調養自己的身體。然而，日常生活中，雞湯也是我們很多人都喜歡的喝的，尤其是老母雞的湯，更是美味呢，下面就來一起來看看雞湯的功效吧！！雞湯的功能療效雞的營養物質大部分...
- 32300
![美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦]( "美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦")
- 喝什麼湯美容養顏又瘦身？美容養顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉均適量。做法：1、首先先將黃瓜還有姜洗乾淨，然後切成片。2、往鍋里加清水，再把薑片放進去，煮開之後將紫菜撕開放進鍋中，把黃瓜片也放進去。3、接著用溼澱粉勾芡，然後把雞蛋打散之後淋入，...
- 22519
![美容養顏湯有哪些 四款美容養顏湯推薦]( "美容養顏湯有哪些 四款美容養顏湯推薦")
- 一、綠豆蜂蜜湯材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法：1、綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營...
- 20376
![秋冬季節養生請喝湯 6種美味湯品]( "秋冬季節養生請喝湯 6種美味湯品")
- 喝湯是一門學問，俗話說飯前喝湯，苗條又健康;飯後喝湯，越喝越胖，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的...
- 27276
![春季減肥食譜 營養瘦身湯]( "春季減肥食譜 營養瘦身湯")
- 除脂瘦身番茄蘆筍紫菜湯功效：降壓消脂、健胃消食、健體瘦身。材料：紫菜6片，扁尖80克，蘆筍240克，番茄2個，味粉、鹽、醬油、麻油、上湯各適量。做法：①鮮筍、番茄洗淨切好。②扁尖發好、洗淨、撕開，再切長段。③紫菜撕成大塊狀。④起炒鍋，放5碗上湯，扁尖、番茄、鮮筍，加調味料，煮5分鐘，...
- 30520
![晚餐吃什麼菜最有營養：10分鐘好吃又營養兩菜一湯]( "晚餐吃什麼菜最有營養：10分鐘好吃又營養兩菜一湯")
- 十分鐘學會做好吃又營養的兩菜一湯第一道菜：西紅柿炒雞蛋西紅柿富含各種維生素、胡蘿蔔素微量元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，再搭配富含蛋白質和氨基酸的雞蛋，營養又美味。這道沒有任何難度的菜，是最方便做的，也是最受大家歡迎的，你不用擔心做出來沒人吃，也不用擔心菜...
- 15921
![喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯]( "喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯")
- 一、燕窩蜜棗湯材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。功效：此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。二、綠豆百合湯材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽各適量。做法：綠豆、紅豆...
- 11332
![純中藥減肥湯減肥瘦身又養顏]( "純中藥減肥湯減肥瘦身又養顏")
- 這個純中藥配方的減肥湯譜，是被眾多愛美女士所推崇的安全減肥法。如果還在為自己多餘的脂肪犯難的話，不妨動手試試，在不需禁食的情況下，跟困擾自己的肚腩和肥肉說bye-bye吧。神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。它們在普通的中...
- 5394
![排骨湯怎麼做有營養：教你營養排骨湯步驟及煲湯技巧]( "排骨湯怎麼做有營養：教你營養排骨湯步驟及煲湯技巧")
- 排骨湯怎麼做有營養：排骨營養很豐富，做法也是多多，但是用它來做湯是最好不過的。下面家介紹下排骨湯怎麼做營養，營養的排骨湯如何做，下面就來看看有關介紹。排骨湯怎麼做有營養材料：蘿蔔，排骨，薑片，八角，蔥，料酒等營養排骨湯的做法步驟1、先把排骨段放到滾水裡焯掉血水和多餘的油份，...
- 14491
![煲湯九個注意事項 煲湯越久越無營養]( "煲湯九個注意事項 煲湯越久越無營養")
- 煲湯時需要注意的九個事項：1、選料要得當這是制好鮮湯的關鍵所在。用於制湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血汙少。這類食品含有豐富蛋白質和核苷酸等，家禽肉中能溶解於水的含氮浸出物，...
- 18490
![美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯]( "美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養顏瘦身湯")
- 想要美容養顏不但是化妝品能達到這個效果，其實什麼都沒有吃出來的美更自然。我們每天都少不了喝湯，想要美容養顏瘦身的妹紙這下有口福了，小編給你帶來了7款美容養顏瘦身湯，讓你喝出由內而外的美於瘦。一起和小編看看這些美容養顏瘦身湯吧。美容養顏瘦身湯：7款簡單易學的美容養...
- 15878
![雞湯的美味營養做法步驟詳解]( "雞湯的美味營養做法步驟詳解")
- 1、要做出美味的雞湯，那麼步驟一定要掌握好，首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙)。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片，小蔥2根，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)，放入清...
- 15350
![秋季養生七字經 早粥晚湯防秋燥]( "秋季養生七字經 早粥晚湯防秋燥")
- 立秋之後氣溫逐漸轉涼，人很容易出現倦怠、乏力、口乾舌燥、面板脫皮等身體不適，小編就不幸中招，感冒加發燒，所以大家一定要注意了，秋季養生最關鍵的就是防秋燥，應該適當補充一些水分。因此，小編也總結出了秋季養生七字經，早粥晚湯防秋燥，多喝粥湯保持身體清潤是最好的食療方法。下...
- 17207
![滋補養生湯有哪些]( "滋補養生湯有哪些")
- 滋補養生湯有哪些，春日宜滋補，紅棗、山藥、春筍等都是上好的滋補品，將這些食材與美味的魚、排骨、雞肉一起做成養生湯，喝一口湯汁，營養能更好吸收。下面跟隨我具體瞭解滋補養生湯有哪些，滋補養生湯有哪些101、肉骨茶夏末初秋是一年之中溼氣最盛的時期，這時候來一碗健脾祛溼的福...
- 18792
![冬季養生煲湯的藥材及注意事項]( "冬季養生煲湯的藥材及注意事項")
- 煲湯藥材及功效1、老莧菜梗：解毒清熱、補血止血、通利小便。（中藥店有賣，洗淨切短）2、白果：益肺氣。（去殼，入滾水5分鐘取起去衣，去心）3、芡實：補腎固精、健脾止瀉。4、無花果：潤肺清咽、健胃清腸。（切片）5、竹蔗：潤燥、和胃、清熱解毒，可闢去蛇等腥味。6、土茯苓：清熱去溼、解毒利尿。7、...
- 8658
![產後養顏瘦身好湯]( "產後養顏瘦身好湯")
- 二子蒼朮湯【組成】蒼朮15克，枸杞子30克，桑椹子30克，淮山藥30克，豬瘦肉100克，沙蔘30克。【製作】(1)將豬瘦肉洗淨，切小塊;上藥洗淨。上述各味同放人砂鍋中，煮至豬瘦肉爛熟，即可。(2)飲湯，吃豬瘦肉。每日l料，連用5～7日為1療程。【功效】益氣血，補虛損。主治體虛多病或年老體虛，久服，輕身...
- 12229
![女生喝什麼湯美容養顏 推薦6款養生湯]( "女生喝什麼湯美容養顏 推薦6款養生湯")
- 女生喝什麼湯美容養顏？食譜一、綠豆蜂蜜湯材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法：1、綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大...
- 16499
![備孕夫妻要多喝哪些營養湯]( "備孕夫妻要多喝哪些營養湯")
- 1、海蛤墨魚湯原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨蔘2只，生薑20克。做法：將海蛤、墨魚洗淨，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過鹹會傷腎。這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰，配合生薑除...
- 26997
![喝什麼湯美白又營養 美白養顏湯推薦]( "喝什麼湯美白又營養 美白養顏湯推薦")
- 一、南瓜紅蘿蔔湯材料：豬肉或牛肉半斤，紅蘿蔔一根，南瓜半斤，水1000毫升。做法：1、肉飛水後加入清水先熬一個小時。2、然後加進南瓜、紅蘿蔔繼續熬半小時，下鹽調味即可飲用。功效：南瓜和蘿蔔的搭配，不僅可以補水防晒，二者含有的豐富的β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化為維生素A，從而對...
- 5630
![孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦]( "孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦")
- 一、百合蓮子湯食材準備：新鮮百合，蓮子少許，銀耳少許，紅棗以及白糖。製作過程：首先將準備好的食材用清水清洗乾淨，之後蓮子要用水泡開。其次將蓮子和銀耳以及紅棗一起放入鍋中熬煮，等到銀耳煮爛之後，再放入百合，最後加入少許白糖。食材功效：準媽媽們要懂得煲湯。春季湯點選擇時，我們...
- 9573
![女性喝什麼美容養顏 美容養顏湯推薦]( "女性喝什麼美容養顏 美容養顏湯推薦")
- 美容養顏湯一、白蘿蔔番茄湯材料：番茄150克，番茄醬150克，白蘿蔔400克，精鹽、味精、豬油、麵粉各適量。做法1、番茄洗淨切小塊，白蘿蔔去皮切細絲。2、豬油放人鍋內燒熱，加麵粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻，待炒出紅油時加入蘿蔔絲翻炒片刻，倒入適量清水，用小火煮10分鐘，下番茄塊，煮沸後...
- 12010
![排骨湯怎麼做有營養：營養做法煲湯技巧分享（圖）]( "排骨湯怎麼做有營養：營養做法煲湯技巧分享（圖）")
- 排骨營養很豐富，做法也是多多，但是用它來做湯是最好不過的。下面就來給大家介紹下排骨湯怎麼做營養，如何做，下面就來看看有關介紹。排骨湯怎麼做有營養材料：蘿蔔，排骨，薑片，八角，蔥，料酒等。步驟：1、蘿蔔橫切，每片約三釐米厚，不必太薄。再對切，成月亮形。2、排骨飛水，即放入沸水中略煮，而...
- 20395
英秀網
