5種排毒食物助準爸媽好孕

食物一：紫菜

排毒大揭祕：紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，比較重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排洩身體內的廢物及毒素。

食物二：魔芋

排毒大揭祕：中醫稱魔芋為“蛇六穀”，是有名的胃腸“清道夫”、“血液淨化劑”，能有效清除腸壁上的廢物，便祕。

食物三：海帶

排毒大揭祕：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有白血病的作用。此外，海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。

食物四：豬血

排毒大揭祕：豬血中的血漿蛋白被消化酶分解後，可產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合，成為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、矽等人體必需的營養素，尤其適宜體弱及貧血者食用。

食物五：糙米

排毒大揭祕：清潔大腸的“清道夫”，糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，比較後將其從腸道內排除，可以說是人體的吸塵器啊。