孕婦能不能吃蘿蔔

女性在孕期是特殊的人群，在飲食方面有很多需要注意的地方，蘿蔔在日常生活中是非常常見的一種食材。那麼在孕期的孕婦能不能吃蘿蔔呢？

孕婦能不能吃蘿蔔：可以的

原因：蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質，這些礦物質對於促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處，蘿蔔中富含豐富的維生素C 和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，蘿蔔中含有葉酸也是孕早期不可或缺的營養，對預防畸形兒有一定幫助。

孕婦能吃蘿蔔絲：可以的

原因：蘿蔔生吃可以促進消化蛋白，但蘿蔔清涼不要吃太多。蘿蔔具有清熱、潤肺、止血、促進食慾等等效果，但是孕婦一定要適量。

孕婦吃蘿蔔對胎兒有影響嗎：沒有

原因：孕婦在孕期吃蘿蔔有助於胎兒大腦和骨骼的發育，在孕期孕婦適當的吃一些蘿蔔有非常多的好處的，蘿蔔營養價值高含有豐富的鉀元素和鈣元素，還有豐富的膳食纖維能夠促進孕婦胃腸蠕動。