最簡單的兩人親子運動

最簡單的兩人親子運動，親子運動是助於孩子的成長和發育，訓練小朋友的敏捷性與協調性同時還能增進親子感情的活動，一起來看看最簡單的兩人親子運動。

最簡單的兩人親子運動1

1、稱米學重量

適合年齡：2歲以上

用具：2個空飲品紙盒，一支竹竿、一條繩子

玩法：把飲品紙盒的頂部剪去，掛一條繩子在竹竿上，繩子的兩端綁著2個紙盒;讓寶寶把米分別放進2個紙盒內，哪一邊墜下，就在另一邊加米。

寶寶學會——觀察和比較物件的重量

小貼士：媽媽把住竹竿，讓寶寶來加米。

2、撿棒棒

適合年齡：2歲以上

用具：筷子20支

玩法：媽媽把20支筷子放在掌心，然後放手，筷子會散落在桌上;然後鼓勵寶寶把筷子一根一根撿起來，但要求寶寶不能碰到其他的筷子。

寶寶學會——手眼協調

小貼士：媽媽在進行這個遊戲時，請注意寶寶不要被筷子碰到眼睛、鼻子等地方。

3、洗碗遊戲

適合年齡：2歲以上

用具：寶寶自己的餐具、小盤

玩法：媽媽把寶寶的餐具放到小盤中，並給寶寶一塊布，鼓勵寶寶自己動手洗碗。

　　

寶寶學會——做家務

小貼士：媽媽在進行這個遊戲時，避免給寶寶玻璃的餐具，以免不小心情況出現時，弄傷寶寶的小手。

4、打雞蛋

適合年齡：2歲以上

用具：雞蛋攪拌器、雞蛋、大碗

玩法：媽媽先示範打雞蛋的`動作，然後引導寶寶嘗試打雞蛋。

寶寶學會——手眼協調

小貼士：媽媽可以把攪拌器換成筷子或者湯匙，讓寶寶嘗試不同的工具。

5、叮叮噹噹的聲音

適合年齡：2歲以上

用具：廚房用品

玩法：媽媽為寶寶演示切菜、炒菜、洗菜、刷鍋碗等的動作、聲音。提醒寶寶注意聽各種聲音的區別。然後請寶寶到廚房外面仔細聽，請他猜一猜聽到的是什麼聲音。

寶寶學會——辨別不同的聲音

小貼士：媽媽在這個遊戲進行時，可以請寶寶形容一下聲音有什麼不同。

最簡單的兩人親子運動2

用手支撐

步驟

1、坐在地板上，將寶寶面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，讓寶寶的雙手能夠撐到地板上。

2、將爸爸的手放在寶寶的肩膀上，在寶寶的肩膀上用力往下壓，然後放鬆。重複數次。

目的：使寶寶能夠在趴的姿勢下用雙臂支撐，並加強頸部及背部肌肉的控制力。

希望的反應：寶寶可以在手肘伸直的情況下用雙手支撐，將手掌開啟，以及伸直頭頸部。

不希望的反應：背、頸部或手臂變得僵硬，握拳或手肘和頭彎曲。

　　

捲起身子

步驟：

1、讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿。

2、將寶寶卷成球狀，使其臀部離地朝天。

3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉向身體的一側。

4、向另一側重複步驟。

目的'：使身體肌肉張力降低。希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。

最簡單的兩人親子運動3

一歲半以上的寶寶剛剛學會走路，不妨和寶寶互動一下腿功。

和寶寶相距三五米站立，先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶，讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽，寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標，這時讓寶寶去撿，目的是讓寶寶多跑跑。讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛鍊寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力，使全身得到運動。隨著寶寶“技藝”的提高，和寶寶的距離可逐漸拉大、難度增加，比如故意把球踢偏，鍛鍊孩子的快速反應能力，也可讓寶寶和小朋友玩踢球遊戲。一家人來一場小型球賽，跑動的過程之中，冬天的寒冷也會消失不見。

三歲以上的寶寶靈活能力會大大增強，就算到了冬天，孩子好動的天性也不會減弱。

您可以找一塊不大的地方，讓寶寶先學空手跳繩，即暫時不用繩，只練雙腳同時跳起、落下，配合兩臂搖動，搖動時以肩為軸。待基本掌握後再教寶寶兩手握繩柄，讓繩垂在身後;雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。連續重複此動作。初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽儘量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速抬起;繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。跳繩是操作簡便的冬季運動，除一根繩外，不需要其他的裝備，卻能使寶寶的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協調能力得到很好的'發展，對鍛鍊寶寶感覺的敏銳性也大有好處。

　　

三歲半以上的寶寶最適合和您一起其樂融融的放風箏了。

放風箏是一項調動全身機能的運動，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合，使全身得到鍛鍊，對發展寶寶身體各部位的感覺統合大有裨益，還能讓寶寶自娛自樂。選一陽光明媚、微風習習的日子，帶上寶寶的小風箏，找一片籃球場大小的空曠之地，指導寶寶放飛：何時放線、何時收線，該跑則跑、當停則停。比如，當風箏上升或傾斜時，寶寶就需要奔跑、拉線、左右擺動;而當風箏高高地掛在天空輕飛慢舞時，寶寶可以稍稍緩衝一下，手、腦、眼、腿、腳“通力合作”，既讓寶寶緊張，又令寶寶興奮。隨

寒冬臘月親子活動要繼續，不要悶在家中，試試我們推薦給您的室外遊戲，在中午溫度較高，陽光明媚的時候，帶著您的寶寶呼吸新鮮空氣，活動筋骨，飛腳勁射，活蹦亂跳，高放風箏吧，用親子之間默契的小遊戲來溫暖孩子的心靈，讓孩子學會適應大自然，增強抵抗力，您看到這健康活潑的寶寶，一定會更加高興的。

二、孩子的教育誤區

1、 家庭教育缺乏統一口徑

一個家庭裡，孩子受到家長的喜愛。但孩子提出的要求，常常會出現這樣的情況：爸爸否定的事情，卻受到媽媽和奶奶的肯定和讚許。這種情況常常會使孩子心理上無所適從。倒底聽奶奶的，還是聽爸爸的。同時也會讓孩子形成猶豫、任性等不良性格。

2、忽視孩子的心理承受能力

孩子也存在心理上的承受力，這跟大人是一樣的。由於人才競爭日益激烈。致使家長產生急躁情緒，總希望自己的孩子早日成龍。如有的家長把多種能成才的“武器”，都往孩子的小腦袋裡灌輸。既要孩子學彈鋼琴，又要孩子學電腦。既要孩子成為科學家，又要孩子成長為藝術家，這種心情，雖然可以理解，但也要記住，孩子在漫長的學琴時間中，失卻了童年應有的歡樂和興趣。