經常疏通後背的好處

經常疏通後背的好處，背部經絡疏通常見捏脊療法，屬於推拿療法的一種，可用於輔助治療多種慢性病，那麼下面我們就一起來了解看看經常疏通後背的好處。

經常疏通後背的好處1

背部主要作用於足太陽膀胱經，好處如下：

1、促進血液迴圈，改善經絡淤堵;

2、改善肩周炎，頸肩疼痛，記憶力減退；

3、改善腦部迴圈，供血不足、供氧不足；

4、預防頸部淋巴結腫大；

5、預防老年痴呆、心腦疾病；

6、預防形成黑色素沉澱、長斑；

7、改善咽喉腫痛；

8、平衡五臟六腑，預防頸椎病，預防脊柱彎曲，卸除體內風寒溼燥、垃圾、毒素；

9、改善肌肉疲勞、頭暈頭痛；

10、緩解精神壓力，改善面色氣血；

　　

11、改善失眠多夢、神經衰弱的症狀；

12、改善肝氣鬱結引起的面板乾燥、無光澤；

13、提高免疫力，改善亞健康，增強抵抗力；

14、強化心靈、活力充沛。

背部疏通經絡的好處

1、背部有督脈以及足太陽膀胱經，通過疏通這兩條經脈之後，能夠起到溫經散寒的作用，因為督脈是人體陽脈之海，這樣能夠增加身體的陽氣，這樣有效的預防上呼吸道感染、受涼等等相關背部怕冷的'相關情況。

2、背部疏通經絡，有助於增加背部的血液迴圈，因為背部容易出現勞損，比如在低頭伏案時間長久或者是枕頭過高，都會引起背部出現肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的過度疲勞，形成勞損。

通過疏通經絡之後，能夠增加背部的血液迴圈，這樣能夠促進動脈供血，促進勞損部位病灶恢復，並且能夠增加靜脈迴流，促進勞損所形成的炎症以及乳酸等代謝產物的代謝，這樣背部痠痛以及活動不利的症狀都能夠得到有效的緩解。

經常疏通後背的好處2

背部經絡疏通的好處

疏通經絡可作為輔助治療，如改善消化系統疾病、成人睡眠障礙、內分泌失調等疾病。背部富含支配人體各器官的自主神經，通過沿脊柱進行自上而下的按摩，反覆刺激對應於疾病的穴位，可以改善疾病的症狀。通過脊醫刺激神經，可以影響內臟器官的神經體液調節，從而改善器官的相應功能。

由於背部兩側有足太陽膀胱經絡、重要經絡和調節血管，經絡上分佈著與各臟器有關的`穴位，疏通背部經絡有助於禦寒保暖、調節身體、促進血液迴圈、補腎壯陽、預防呼吸道感染疾病、緩解血瘀等症狀；

　　

疏通經絡可以緩解背部肌肉勞損的不適，如背部肌肉緊張、韌帶損傷，如長期低頭辦公和枕頭在睡眠中過高引起的慢性肌肉勞損等。同時，它可以促進動脈血液供應和靜脈迴流，幫助增加區域性血液迴圈，增加新陳代謝，對勞損及頸腰椎疾病有一定療效。

一是養腎強身。養好背其實也相當於養好腎，因為背部的許多穴位都具有強腎的功效。

二、疏通氣血。背部分佈著眾多的經絡，一旦經絡出現淤積的現象，對人體的危害是比較大的。

三、防衰老。隨著年齡的增長，人體的衰老是正常的，想要延緩衰老，建議大家除了運動和改變飲食方式之外，還可以養背

四、使全身肌肉放鬆因為背部的血液流通受阻導致，想要緩解疲勞和疼痛，使全身肌肉放鬆，養背是關鍵。

五、保護肝臟。背部有一個穴位對肝臟有保護作用6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。

經常疏通後背的好處3

通常背部的經絡疏通，並不是在醫療範疇裡邊的一個操作，一般來說這種操作是指在背部通過推、揉等方法，調理頸、肩、腰、背的疼痛。而背部經絡有督脈、足太陽膀胱經等，做背部經絡疏通，會影響到臟腑組織，常見好處有以下幾種：

1、緩解疲勞：由於不良姿勢，以及長時間工作，背部肌肉處於緊張狀態，而背部經絡疏通有助於緩解肌肉疲勞，讓人體達到放鬆的狀態；

2、促進消化：膈俞、脾俞、胃俞穴等屬足太陽膀胱經，位於脊柱區，其對應為脾臟、胃臟，進行背部經絡疏通有助於健脾和胃、促進消化、緩解腹脹等；

3、調陽經氣血：人體後背部有督脈和足太陽膀胱經經過，督脈主一身陽氣，膀胱經是脊神經出入的地方，而各個臟腑和膀胱經都有相應的反應區域，背部經絡疏通有助於溫經散寒，振奮陽氣，有一定調陽經氣血的作用。

對於女性而言，背部經絡疏通還有助於美容養顏，如果作用於腰骶部，還可以對婦科疾病症狀有所緩解。可見背部疏通經絡好處較多，建議根據自身情況，選擇合適的方法進行調理。

　　

背部疏通的好處與功效主要在於改善睡眠。如果平時有失眠或者睡眠質量差的情況，經常做背部疏通，對改善睡眠有特別大的幫助。多做背部疏通，還可以改善頭暈以及頭痛的症狀，如果平時面色比較暗黃，沒有光澤，做一段時間的背部疏通就可以保持面部紅潤，屬於一種特別好的養生方法，也可以緩解肩周炎的症狀。

此外，背部富含支配人體各個臟器的'自主神經，通過捏脊刺激神經，可影響內臟的神經體液調節，從而改善相對應的臟器功能。但需注意背部經絡疏通不適合所有人群，也需注意避免過度操作，以免造成面板、肌肉損傷。建議到正規的中醫院，經過中醫的辨證論治後，由醫生進行操作。