經常做身體疏通真的好嗎

經常做身體疏通真的好嗎，女人的衰老從經絡不通開始，經絡淤堵的程度不同，疏通經絡的間隔頻率同樣不同，有的人喜歡天天疏通，下面我們就一起來了解經常做身體疏通真的好嗎。

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每天對經絡進行疏通，通過敲打或者按摩等方式進行疏通經脈，對身體是沒有什麼害處的。

每天疏通經絡，能夠促進身體的正常的氣血執行，由於各個臟腑都通過經絡分佈到人體的表面，這種方式能夠更好的促進各臟腑發揮它的功能，從而調整身體的狀況，達到最佳的生理水平。

尤其對於區域性的疼痛以及外傷，區域性肌肉經脈的痙攣都有很好的療效。經常做身體疏通也是比較好的，不僅有利於身體的健康，還能夠疏通全身的'血液迴圈，還能夠刺激全身的器官，還能夠預防器官出現老化的現象，做身體疏通的方法是有多種的，比如按摩、刮痧等。

經絡跟健康有什麼關係？

人之所以成為一個有機的整體，是由於經脈縱橫交錯，出入表裡，內聯五臟六腑，外至面板肌肉來連絡的。

而經脈之氣執行正常對於疾病的治療與康復所起的重要作用，中醫治病都必須從經絡入手，身體的病痛就是經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常執行。

　　

經絡的三大作用：

1、聯絡臟腑、溝通內外

2、執行氣血、營養全身

3、抗禦病邪、保衛機體

如何知道自己經絡通不通？

捏肉，捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側的三焦、小腸經或者大腿上的肉，如果感覺不痛，那麼就說明你的經絡是通的。

搓八髎，如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會有熱感，說明你的經絡是通的。

經絡該怎麼通？

常用的升溫方法都是通經絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火療、汗蒸、燻蒸、泥灸、按摩。體溫升高能排寒祛溼、促進氣血流通，衝破淤堵的環節。

當然如果你懂得判斷是哪條經絡的淤堵，有針對性的調整上面這些升溫通經絡的方法，效果更佳。如果你不懂的話，那去找專業醫師幫你診斷調理。

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做背部經絡疏通的好處

1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎，因為背部有諸多穴位具有強腎的功效。

2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡，一旦經絡出現淤堵的現象，對人體的危害是較多的。

3、抗衰老。隨著年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運動及改變飲食的`方式之外，建議大家可以養背。

4、放鬆全身肌肉。因為背部的血液流通受到阻礙導致，想要緩解緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放鬆，這時養背是關鍵。

5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的作用，

6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。

背部經絡疏通的按摩手法

1、用毛巾熱敷五分鐘，使背部毛孔開啟。

2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順著膀胱經拉至肩部，揉肩部至上部推出。

3、然後用手掌推膀胱經並搓熱，用雙手的拇指推膀胱經。

4、雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉，拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。

5、拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸。

　　

6、雙拳搓熱背部，點膀胱經上的俞穴，指推背部三條線。

7、搓熱腰部並點腰椎上的`穴位（理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。

8、雙手再提拉腰部，後由腰部推向肩部從上肢排出，最後掌揉三焦，搓熱膀胱經由上肢推出。

好處

1、止痛：通過全身經絡的疏通可以使體內的瘀阻明顯的祛除，通則不痛，可以很好的使關節疼痛、活動不利等等不適症狀得到明顯緩解，也可有效緩解肩頸疼痛，腰背疼痛等症狀，使身體強壯有力。平時可以通過捏揉耳廓、通腎經、梳頭髮，推動血液迴圈，理療等來疏通經絡，經絡在沒有受阻的情況下是能夠更好的促進血氣執行狀態，以及促進新陳代謝等效果，所以能讓身體變得更加健康。

2、可以排毒：通過經絡疏通可以使體內的寒邪、風邪、溼邪以及出現的其他病邪通過全身經絡疏通排出體外，防止對身體造成危害。

3、可以明顯改善記憶力：通過經絡疏通可以使精力充沛，提高工作效率，對於改善記憶力也有很大的效果。

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經絡疏通適用什麼人

答：任何人

如果人體經絡不通的話，會引起哪些問題？

答：由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和麵部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

人體經絡堵塞會有哪些症狀呢？

答：毒素堆積以後就會壓迫血管，使血液無法很好的'輸送到頭部和麵部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、面板衰老等。

　　

做一次經絡疏通就能解決肩頸問題嗎？

答：做一次經絡疏通是不能從根本上解決頸椎問題的，因為經絡不通問題是日積月累形成的，解決它也需要一個治療過程，但是做一次會明顯感覺到全身很輕鬆 。

做完經絡疏通後，為什麼不可以馬上衝涼？

答：因為經絡疏通後行氣活血、促進血液迴圈的作用，當人體血液迴圈較快的時候是不宜沖涼的，以免著涼寒溼侵體、身體不適等。

經絡疏通會有依賴性嗎？

答：不會有依賴性的。因為我們運用的是中醫科學理論，不會有任何副作用，更不會有依賴性。