來看看孕前飲食調理與優生膳食自制

1.有人認為孕前生男孩女孩和吃食物有關。其實這是一個不命題。生男孩女孩完全是概率問題，與飲食無關。備孕的夫妻應該正確認識到這一點。

2.烹飪時避免使用紅花油、葵花油蝦、蟹蝦。蟹的激素非常旺盛。對於懷孕且激素分泌不協調的孕婦，最好不要吃，因為這可能會加重激素紊亂。

3.很多人認為豬肝補血，但有破血的作用，會打散子宮內的廢血；但由於懷孕期間子宮內沒有廢血，容易引起早期流產。

4.其實，孕前飲食調理和優生飲食自制對孕前婦女的風采很重要。建議孕前不要吃辛辣油膩的食物。懷孕前三個月，夫妻雙方都要加強營養，提供健康優秀的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。