懷孕初期孕婦能不能吃白菜

1.可以吃。白菜中有很多的微量元素和水分以及維生素等營養物質。在孕期適量吃白菜可以起到消水利腫，和增強營養等作用。

2.白菜的營養價值高，含有大量的粗纖維，對便祕的孕婦有幫助。

3.白菜裡面還含有豐富的維生素，還有鈣、磷鐵等礦物質，能夠有助於增強身體的免疫力，提高身體抗病的能力。

4.白菜含有維生素C比較豐富，孕婦食用可以補充維生素C，對於胎兒面板的發育有很大好處。

5.孕婦常吃大白菜能夠為胎兒補充鈣質和鐵元素，促進骨骼發育，預防貧血。