孕期的孕婦能不能吃基圍蝦

1.可以基圍蝦肉質肥厚，味道非常鮮美，易於消化，婦適量吃基圍蝦能夠促進消化，緩解便祕的現象。

2.基圍蝦中含有微量元素，在孕期的孕婦適當吃一些基圍蝦對於自身和胎兒都是有好處的。

3.基圍蝦中富含豐富的蛋白質，氨基酸，微量元素這些微量元素可以促進胎兒骨骼發育以及大腦發育。

4.孕婦吃蝦具有不錯的補鈣功效，吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

5.蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產、早產和先天性畸形，所以孕婦吃蝦利於保胎、安胎

6.蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利於心臟健康