懷孕能吃皮蛋瘦肉粥嗎(皮蛋含有鉛成分)
- 孕中期
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1.懷孕是可以皮蛋瘦肉粥的。但是要少量吃,因為皮蛋裡面含有鉛的成分比較多,長期過量食用,對孩子的生長髮育不是很好的。
2.皮蛋瘦肉粥中的維生素A,維生素B族,以及鈣、磷、鉀等營養素含量也很高對胎兒是有益的。
3.皮蛋瘦肉粥中的蛋白質、脂肪及碳水化合物含量非常高,這些是人體主要的供能物質。
懷孕吃皮蛋瘦肉粥有什麼影響
1.懷孕吃皮蛋瘦肉粥是沒有什麼影響的。但是不要過量食用,因為本身皮蛋富含豐富的亞硝酸鹽,對人體具有一定的致癌作用。
2.孕期要平衡膳食,飲食要多元化,多吃有營養的食物,不要吃油大和高脂肪的食物,也不要吃垃圾食品。
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