孕婦能不能吃海茸,孕期能吃海茸嗎
- 營養健康
- 關注:4.06K次
1.可以。海茸中含有大量的纖維素,蛋白質以及維生素,還含有鈣、鐵、鋅、磷、硒等礦物質,孕婦適量的吃海茸具有許多好處。
2.海茸中的微量元素鐵,能夠加快血紅細胞再生,具有補血的作用,避免孕期出現妊娠期貧血。
3.海茸中含有鈣,能夠幫助孕婦補鈣,預防孕期出現缺鈣,同時還能夠促進胎兒的骨骼發育。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://yingxiuwang.com/qinzi/yingyang/ylj5e.html
1.可以。海茸中含有大量的纖維素,蛋白質以及維生素,還含有鈣、鐵、鋅、磷、硒等礦物質,孕婦適量的吃海茸具有許多好處。
2.海茸中的微量元素鐵,能夠加快血紅細胞再生,具有補血的作用,避免孕期出現妊娠期貧血。
3.海茸中含有鈣,能夠幫助孕婦補鈣,預防孕期出現缺鈣,同時還能夠促進胎兒的骨骼發育。