孕婦能不能吃荸薺,孕期能吃荸薺嗎
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1.荸薺具有潤肺化痰和生津止渴的作用,可以為機體補充水分,緩解咳嗽、咳痰、口乾等症狀。
2.荸薺還可以為孕婦補充蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素等營養物質。
3.荸薺的營養價值十分豐富,其中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素以及鐵,磷,鈣等營養成分,適量吃一些對孕婦的身體健康以及胎兒的生長髮育具有一定的好處。
4.在孕期的孕婦適當吃一些荸薺能夠防治妊娠期水腫、妊娠高血壓等問題。
5.荸薺有豐富的維生素、纖維素以及糖分等,孕婦懷孕期間可以適量進食。
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