孕婦能不能吃牛肚，孕期能吃牛肚嗎中期

孕婦能不能吃牛肚

1.可以。牛肚有豐富的鈣磷等成分。此外有補氣增血、健脾益胃、強筋壯骨的效用，孕婦可以適當的使用。

2.牛肚中蛋白質含量非常豐富，能夠調節人體內的平衡，還可以促進新陳代謝，增強孕期免疫力。

3.牛肚含有鈣質，孕婦食用後，有助於胎兒骨骼發育。

孕婦吃牛肚的好處

1.牛肚中含有豐富的鈣元素，能補充孕婦身體所需的鈣，預防孕婦出現骨質疏鬆，孕婦補充鈣質還能促進胎兒骨骼的發育

2.牛肚中含有豐富的營養元素，孕婦在懷孕期間容易出現脾胃虛弱，適量吃牛肚能夠滿足孕婦身體所需的不同營養，緩解體虛的現象

3.牛肚中含有的脂肪和膽固醇比較少，孕婦適量食用牛肚還能保護肝臟。